Uzmanlar, sağlıklı bir cilt için doğru adımlar atılması gerektiğini belirterek bazı etkenlerin cilt sorunlarına ve yaşlanmaya zemin hazırladığını söylğyor.
Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bilgehan Aydın konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Tuzlu yiyecekler tüketmek
Çok fazla tuzlu besin tüketmek cildin susuz kalmasına neden olabilir.Tüketilen aşırı sodyum ciltteki nemi emer ve cildin kurumasına, solgunlaşmasına yol açar.Bu sebeple tuzlu besinler aşırıya kaçmadan belli ölçüde tüketilmelidir.
Fazla ve hızlı kilo alıp verme
Cilt esnek bir organdır, bu nedenle zamanla meydana gelen fiziksel değişimlere uyum sağlayabilir. Fakat kısa süre içerisinde hızlı kilo verme ya da hızla kilo alma gibi değişimlere cilt esnekliği uyum sağlayamaz. Bunun sonucunda da vücutta sarkmalar ve çatlaklar meydana gelir.Yüz bölgesinde de yağ dokusunda kayıplara neden olduğu için yaşlı görünüm ortaya çıkar.
Çok sık yüz yıkamak
Cildin bir yağ dengesi vardır. Sık sık cilt temizliği için yüz yıkamak bu doğal dengenin bozulmasına neden olabilir. Cilt gerekenden fazla temizlenirse tahriş olabilir ve yağ dengesinin bozulmasına bağlı olarak ciltte sorunlu görüntü meydana gelebilir.
Gözleri ovuşturmak
Gözler kaşındığında,yorgunluktan veya uyku bastırdığı zaman gözleri ovuşturmak çoğu kişinin yaptığı bir harekettir. Ancak göz çevresindeki deri çok ince yapıya sahip olduğu için gözleri ovuşturmak çizgilerin oluşmasına neden olur. Ayrıca göz sağlığı açısından da bu hareketten uzak durmakta fayda vardır. (İLKHA)
YASAL UYARI: Yayınlanan yazılı haber, fotoğraf ve videonun tüm hakları İlke Haber Ajansı Basın Yayın San. Tic. A.Ş.'ye aittir. Hiçbir surette haber, fotoğraf ve videonun tamamı veya bir kısmı yazılı sözleşme yapılmadan veya abone olmadan kullanılamaz.
Psikolojik olarak iyi hissedildiğinde bilişsel kapasitenin de daha iyi kullanabildiğini dile getiren uzmanlar, fiziksel olarak iyi hissedildiğinde psikolojik olarak da iyi hissedildiğini söylüyor.
Uluslararası analizlere göre son yıllarda çalışanların büyük çoğunluğunun yıllık izinlerini ‘ruh sağlığı izni’ olarak kullandığına yönelik verilerin olduğunu kaydeden uzmanlar, özellikle 2017’den 2023’e kadar ruh sağlığı ile ilgili izinlerin yüzde 300 oranında arttığını söylüyor.
Batman'da, Türkiye Sağlık Enstitüleri Başkanlığına bağlı Türkiye Sağlık Hizmetleri Kalite ve Akreditasyon Enstitüsü (TÜSKA) tarafından 7 ilin katılımıyla bölgesel bilgilendirme toplantısı yapıldı.
Özellikle bahar aylarında artan alerjik rahatsızlıklarla ilgili konuşan Uzman Dr. Abdulkadir Geylani Şahan, toplu yaşamda katlanılan ağır metaller, egzoz dumanları, kullanılan kimyevi mamuller ve baharda çıkan polenlerin kimyevi mamullerle birleşmesi gibi birçok etkenin alerjiyi tetiklediğini söyledi.