Gaziantep Şehir Hastanesi Nöroloji Bölümü hekimlerinden Dr. Öğr. Üyesi Hamit Genç, alzheimer hastalığının yaşla birlikte görülme sıklığının arttığını belirterek, zihinsel aktiviteler, sağlıklı beslenme ve kronik hastalıkların kontrol altında tutulmasının hastalıktan korunmada önemli rol oynadığını söyledi.

Gaziantep Şehir Hastanesi Nöroloji Bölümü hekimlerinden Dr. Öğr. Üyesi Hamit Genç, alzheimer hastalığına ilişkin değerlendirmelerde bulunarak, hastalığın belirtileri, risk faktörleri ve korunma yolları hakkında önemli bilgiler paylaştı.

"Alzheimer  ilerleyici bir beyin hastalığıdır"

Alzheimer hastalığının ileri yaşlarda daha sık görülen nörodejeneratif bir hastalık olduğuna dikkat çeken Genç, hastalığın temel özelliğinin bellek bozukluğu olduğunu ifade etti.

Genç, "Alzheimer hastalığı, genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan, sinir hücrelerinin zamanla harabiyetiyle ilerleyen nörodejeneratif bir hastalıktır. En belirgin özelliği bellek bozukluğudur ve zamanla kişinin günlük yaşam aktivitelerini yerine getirmesini zorlaştırır." dedi.

Alzheimer  hastalığının 65 yaş üzerindeki bireylerde yaklaşık yüzde 5 ila 8 oranında görüldüğünü belirten Genç, görülme sıklığının her 5 yılda yaklaşık iki kat arttığını söyledi.

Genç "85 yaş üzerindeki bireylerde ise bu oran yüzde 30–40'a kadar çıkabilmektedir. Günümüzde dünya genelinde yaklaşık 55 milyon kişinin alzheimer hastası olduğu tahmin edilmektedir. Bu sayının 2050 yılında 139 milyona ulaşması beklenmektedir." ifadelerini kullandı.

"İlk belirtiler unutkanlıkla başlıyor"

Hastalığın ilk belirtilerinin çoğunlukla unutkanlık olduğunu belirten Genç, zamanla bilişsel işlevlerde belirgin kayıpların yaşandığını dile getirerek, "Kişi aynı soruları tekrar tekrar sorabilir, yakın zamanda yaşadığı olayları veya yaptığı planları unutabilir. Hastalık ilerledikçe günlük yaşamı daha fazla etkilemeye başlar. Kişi çok iyi bildiği yolları karıştırabilir, evinin yolunu bulmakta zorlanabilir, yemek yapma veya el işi gibi daha önce rahatlıkla yaptığı becerilerini kaybetmeye başlayabilir. Para hesabı yapmakta güçlük çekebilir. Zamanla önce eski tanıdıklarını, daha sonra ise en yakınlarını; eşini, çocuklarını ve torunlarını tanımakta zorlanabilir." dedi.

"Bilişsel rezerv güçlü tutulmalı"

Alzheimer  hastalığından korunmada bilişsel rezervin güçlendirilmesinin önemli olduğunu vurgulayan Genç, eğitim düzeyinin yükselmesinin hastalığın ortaya çıkma riskini azaltabildiğini veya ilerleme sürecini yavaşlatabildiğini ifade ederek, "Bu nedenle kitap okumak, yeni bir enstrüman öğrenmek, satranç gibi zihni aktif tutan etkinliklerle uğraşmak önerilmektedir." diye konuştu.

"Akdeniz diyeti öneriliyor"

Beslenmenin de alzheimerdan korunmada önemli bir yere sahip olduğunu belirten Genç, "Akdeniz diyeti bu konuda en çok önerilen beslenme şeklidir. Zeytinyağı, taze sebze ve meyveler, yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar ve haftada en az iki kez balık tüketimi tavsiye edilir. İşlenmiş gıdalar, doymuş yağlar ve rafine şekerden ise uzak durulmalıdır." ifadelerini kullandı.

Sigara ve alkol kullanımının sinir hücrelerine zarar vererek hastalık riskini artırabileceğini kaydeden Genç, hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi hastalıkların düzenli takip ve tedavisinin de büyük önem taşıdığını belirtti.

"Risk faktörleri değiştirilemeyen ve değiştirilebilir olarak ikiye ayrılıyor"

Alzheimer hastalığında risk faktörlerinin iki grupta değerlendirildiğini ifade eden Genç, değiştirilemeyen risk faktörleri arasında ileri yaş, kadın cinsiyet ve genetik yatkınlığın bulunduğunu dile getirerek, "Ailesinde erken yaşta alzheimer öyküsü bulunan kişilerde risk daha yüksektir. Ayrıca ApoE ε4 gen varyantını taşıyan bireylerde de hastalığın görülme olasılığı artmaktadır. Düzenli olarak 7–8 saat, karanlık ve kesintisiz uyku uyumak Alzheimer  riskini azaltmaya yardımcı olabilir." ifadelerini kullandı.

"Kafa travmalarından korunmak önem taşıyor"

Şiddetli veya tekrarlayan kafa travmalarının da alzheimer  hastalığı riskini artırabildiğini belirten Genç, "Son olarak, bilinç kaybına yol açabilecek şiddetli veya tekrarlayan kafa travmalarının da alzheimer  hastalığı riskini artırdığı bilinmektedir. Bu nedenle kafa travmalarından korunmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemek, alzheimer hastalığından korunmada önemli rol oynamaktadır." dedi. (İLKHA)