Araştırma ve Kültür Vakfı Ankara şubesinde düzenlenen “Bağımlılık Nedir? Görünmeyen Tehlike: Bağımlılık ve Ekran Kullanımı” konulu programda, Sosyal Hizmet Uzmanı Elif Nur Özcan Muslu, dijital bağımlılığın birey ve aile üzerindeki etkilerini ele aldı.

Programda konuşan Sosyal Hizmet Uzmanı Elif Nur Özcan Muslu, özellikle ekran bağımlılığının kadınlar ve çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerine değinerek, ebeveynlerin bilinçli davranmasının önemine vurgu yaptı.

Kadınlara yönelik olarak gerçekleştirilen programda, bağımlılıkla mücadelede farkındalık, biyopsikososyal etkiler ve ebeveynlerin rolü gibi başlıklar ele alındı.

Program sonrası İlke Haber Ajansı (İLKHA) muhabirine konuşan Sosyal Hizmet Uzmanı Elif Nur Özcan Muslu, "Bağımlılık denilince akla genellikle madde ve uyuşturucu bağımlılıkları gelse de günümüzde sanal ortamdaki sosyal medya ve internet oyun bağımlılıkları da insanların yaşamlarını ciddi anlamda tehdit ediyor. Toplumumuzda millî değerlerimizi koruma açısından, yaşamını sürdüren bireylerin günlük işlevselliklerinin bozulduğunu görüyoruz." dedi.

"Bağımlılık alanı çok boyutludur; biyolojik, psikolojik ve sosyal bir alan"

Muslu, "Bu alandaki kullanım oranlarının dünya genelinde arttığı görüyoruz. Bu noktada bununla ilgili özellikle ailelerin farkındalık kazanmaları, yetişkinlerin ekran kullanımlarını düzenlemeleri ve çocuklarla ilgili sınırlar koymaları bizim için çok önemli. Bağımlılıkları tanımak, bu bağımlılıkların hayatımızdaki rolünü ve bizi hangi yönlerden etkilediğini görmek oldukça değerlidir. Bağımlılık alanı çok boyutludur; biyolojik, psikolojik ve sosyal bir alan. Bağımlılık çok katmanlı bir alan ve tek yönden ele alınamaz. Dolayısıyla bu alanda kişilerin ve ailelerin biyopsikososyal riskleri görüyor olması çok önemlidir." ifadelerine yer verdi.

"Ekran kullanım süreleri konusunda dikkatli olunmalıdır"

Açıklamasının devamında Muslu, şunları aktardı: "Özellikle aileye bağlı bazı riskler olabiliyor. Ebeveynlerin zaman zaman çocuklara tutarsız mesajlar verebiliyorlar. Bir ailede çatışma ortamının olması eşin ya da çocuğun hayatıyla ilgili bilgisiz olunmaması veya ailede ruh sağlığı sorunu olan bir bireyin bulunması, çocuklar için daha riskli bir ortam oluşturuyor. Bu noktada çocukların günlük yaşamlarında sınırlar koyulmalı, ekran kullanım süreleri konusunda dikkatli olunmalıdır. Ayrıca günümüzde ciddi oranda artan 'siber zorbalık' da sanal ortamda önemli bir tehdit haline gelmiştir. Bu konuda çocukların bilgilendirilmesi, internet ortamında kendilerini nasıl koruyacaklarına dair farkındalık kazanmaları büyük önem taşımaktadır."

"Araştırmalar gösteriyor ki, sadece çocukların değil, ebeveynlerin de ekran kullanım oranları oldukça yüksek"

Ekran bağımlısı ebeveynler hakkında da konuşan Muslu, "Şimdi bu konuyu incelediğimizde, araştırmalar gösteriyor ki sadece çocukların değil, ebeveynlerin de ekran kullanım oranları oldukça yüksek. Bu noktada, çocuklar eğer bağımlılık yolunda ilerliyor ve yüksek oranda ekrana bakıyorlarsa bu konuda öz düzenlemeleri düşükse ailelere çok yüksek oranda sorumluluk düşüyor. Bu noktada tabi ki ailelerin ekran kullanımlarının da çok yüksek olduğu görülüyor. Bu konuda öz disipline ihtiyaç var. Çocukların itirazlarıyla nasıl baş edebilecekleri ve onları hangi alanlarda yönlendirebilecekleri konusunda da ailelere büyük bir görev ve sorumluluk düşüyor." şeklinde belirtti.

"Ekransız ortamlar teknolojiden uzak ortamlar ve saatler oluşturmalı"

Son olarak Muslu, "Anne babaların da çocuklarına rol model olması tabi bizim için netice itibariyle çok önemli. Çünkü çocuklar en önce aileden öğrenir; ne yapacaklarını, neyin doğru olduğunu. Bu noktada anne babalar da, günlük yaşamlarında çocuklarıyla ev ortamında 'ekransız anlaşmalar' yapmalıdır. Ve ekransız ortamlar teknolojiden uzak ortamlar ve saatler oluşturmalıdırlar. Örneğin, yemek saatlerinde ailenin hep birlikte olması, sohbet ortamı oluşturulması, çocuklarla ve yetişkinler mutabık olduğu anlaşmalar olması 'ekransız saatlerin' bulunması evde uyumadan önce ya da yemeklerden önce ekranların kapatılması, teknolojiden uzak kalınması ve hep birlikte yapılan birlikte yüz yüze iletişimi ailecek iletişimi artıracak aktivitelerin yaşamda yer alması bizim için çok önemlidir." diye konuştu.

Etkinlik, Genç Öncüler Ankara, Salıncak Çocuk Kulübü ve Araştırma ve Kültür Vakfı Ankara iş birliğiyle düzenlendi. (İLKHA)